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Começando o dia dando aquela destruída no treino de quadríceps , só esqueci que o dia ainda não acabou! 
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Bom dia geral... Hoje é dia!!! 12:00 tem #TreinoMilGraus #CROSSFUNCIONAL e logo mais 17:00 #ctamtc #personal #figobahia®
Agora dá uma salada dá hora , Antes aquela foto em família 👨👩👧👧👦👶
Now give a salad, time, Before that family photo
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Gaudi's Casa Batlló. 
by @linaciappino.oficial

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Meus horários de treino variam muito, alguns dias treino no final da noite, outros  no meio da tarde, e hoje foi no meio da manhã.
Independente da hora, a certeza  que sempre tem o treino 🔪💀
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Treinamento em Circuito
Hoje é dia de comemorar o aniversário do querido professor e Coordenador @jeansantos1980 !! A equipe da Personal Fitness lhe deseja muito sucesso, saúde e felicidade!! Salve!!👏🏼👏🏼🎉🎊🎈🎁#personalfitnessclubmanaus #personalfitnessclub #personalfitness #personal #pilates #hiit #musculacao #muaythai #boxe #flexbar #funcional #saude #bemestar #qualidadedevida #cuidandodevoce #vemprapersonal #academia #manaus #amazonas
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Treino com meu brother Montanha GFT🔪💀#jcsimao#boxebalboa#boxingday#boxing#boxe#boxeo#nobrearte#treino#personal#personalfight#fight##treino#training#work#lifestyle
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Agora dá uma salada dá hora , Antes aquela foto em família 👨👩👧👧👦👶
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Mirror selfie 🤳 .
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Se fosse fácil, não se chamaria exercício físico e disciplina. Se fosse fácil e rápido o nome seria miojo 🤣😂
Está Pago Personal @dyelleduarte 🏃‍♀️🙌🏋️‍♀️
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