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As mina PIRAAA!!!🤣 #asminapira #hipinose #viciadanococo #vicio #lol #mypets #galgos #healthychoices #heqlthyfood #healthylife #projetogalgos #30diasprojetogalgos #juntossomosmaisfotes #galguetes #magya #parqueibirapuera #delicia #voceéoquevocecome #foco #dieta #whippet #galgoitaliano
Morri no treinim: MMSS + HIIT .
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Boa tarde pessoal,uma pausa no trabalho e bora comer um docinho..Sou uma formiga p doces por isso decidi testar a paçoquita diet..Hummm gostei #foconadieta#tardedetrabalho#hairstyle
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Agora não lembro  e vcs? 
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Almoço !!! Peixe 🐟 salada 🥗  #jejumintermitente  #aguacomlimao #magra #desafiomagraem40dias #secavaca #magraem40dias #foconadieta #focoforçafé #projetoverao #projetosecar #projetofitness #hitt #cardio✔️ #funcionaltraining #musculacaofeminina #treino #nopainnogain #semdorsemglória #secabarriga #dieta #emagrecercomsaude #reducacaoalimentar #gym #foconadieta #foconoobjetivo #secabarriga #menos10kg #chá
Quem aí AMA um milk shake nesse calor? E o melhor? Quando não sai NADA da dieta? 
Meu milk shake do bem é sempre meu lanche da tarde de sábado. Eu amo, e vou passar a receitinha pra vcs se deliciarem tbm nesse calor! - 250ml de Kefir de leite
- 15g de farinha de linhaça dourada
- 10g de aveia
- 20g de whey (usei o de chocolate Brownie da @bestwheyoficial que é DIVINO)
- Canela e cacau em pó a gosto (não usei dessa vez)
- Calda de goiabada @mrtastebrasil só pra fazer Graça mesmo. 
Bate tudo no mixer e ENJOY 😍❤️
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#cena #saturday #saturdaynight #dinner #dieta #diet #food #fooddiary #foodporn ! Cena con: 4 fette Mulino Bianco pan bauletto integrale tostate 100g; 100g fesa di tacchino; insalata
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E o sabadão animou com essa galerinha que eu amo, com meu irmão e sobrinhos.... Amo mais que chocolate!😍😍😍❤😉💪👊👊👊
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#Repost @integralphysicalcenter (@get_repost)
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La constancia y la disciplina te hacen romper barreras 💪💪🤣 Nuestra usuaria Sandra Triana contenta con sus resultados !!! SOLO ALIMENTACIÓN FUNCIONAL 🍒🍏🍎 CERO PASTAS, CERO QUEMADORES!!
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Paaaausinha na correria por aqui pra nutrir o corpo e dar energia pra continuar! 🙏
👉 Fiz um mingau (já tem vááários posts falando como faço e como dá pra fazer. Dá uma voltadinha nas fotos...) de respeito, muito saudável e nutritivo sim, senhor! 😍
Esse eu fiz no microondas usando aveia, água, adoçante, cacau em pó 100%, semente de chia e claras de ovo! 🌰🍳🍨
Por cima coloquei calda zero tudo sabor chocolate, morangos picados 🍓e um pouco de whey sabor morango pra completar os macros de proteína da refeição. Deixei no congelador um pouquinho porque amo mais geladinho rs 🙈
Segue o baile ✅
Foco foco foco 💪🏻 #teamalegrimaldi #love #lifestyle #hardcoreladies #hardcore #sixpack #saturday #nutrition #nevergiveup #nopainnogain #foco #fit #fitness #flagnorfail #done #dieta
Lanche da tarde: Meio abacate pequeno amassado com granola integral e adoçante.
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#desafiosereiaem21dias .
Dia 14/21
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Puoi cambiare la tua vita se scegli di amarti. Buona serata a voi 💗 per me letto, luce soffusa della lampada di sale dell'himalaya e calduccio sotto le coperte 🏡☄️🌌.
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Depois do treino... 💪👊😱🔥😈
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Si duplicas el número de experimentos que haces por año, vas a duplicar tu ingenio
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