#determinação

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10 dias para descer 6 kg na balança.
Hoje foi puxado: Aula de abdominal com circuito, Smart Shape e série nova de alongamento.
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Pink! 💗
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Uma das coisas q amo mais que os treinos 💪
São as minhas leggings 😍👖
Ombro e Triceps ✔
( 149 dias após o parto )
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Hoje de manhã 😅💪🏽👊🏽
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Boa noite pessoal.
A semana quase toda sem sentar a bunda na cadeira pra estudar.  É, infelizmente essa é minha rotina. 
Minha semana de estudo começa na sexta e termina na segunda 🙌.
Como sabem, enfrento aproximadamente 6 horas de viagem até a faculdade e a volta pra casa.
Contudo, hoje, quando cheguei na bendita faculdade a professora passa um trabalho pra
Oh céus eu preciso emagrecer. Voltei para a alimentação bonitinha e musculação desde o começo do mês. Tenho q emagrecer 10kg 🙈😱 mas tenho ctz que vou conseguir voltei para o foco tenho q cuidar da saúde. Jantar ou lanche da noite de hj suco de pêssego com laranja e gengibre, frango cozido e só pq não ando sentindo muita fome. PS: tiro foto de tudo mas morro de preguiça de postar rsrs... #menos10kg  #ra #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #euconsigoemagrecer #foco #instafit #instafood #healthyfood #healthlife #comidasaudavel #treinoedieta #querosermagra #suco #determinação #euvouconseguir #vemverao #projetopravida #projetopanicat #bumbumnanuca 🤣
Boa noite, um descanso merecido depois de um dia útil, mas corrido.
Sempre grata pelas pessoas que passam pela minha vida, pelos sorrisos que recebo e os deliciosos abraços que ganho.
Acreditem guardo todos dentro do meu ❤️.
Grata por dividirem esses momentos comigo.
Grata por fazerem parte da minha história.
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Hoje bebi um pouco mais! 💪💪🍶🍶
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▶EU QUERO▶EU POSSO▶
EU CONSIGO!◀
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Hoje foi dia de praticar um movimento que tenho dificuldades dentro do crossfit! Os movimentos de LPO requerem muita técnica, consciência corporal, mobilidade, além de muita concentração na hora de sua execução. Agradecimento especial ao meu professor @mitinh0 por fazer uma ótima programação dos treinos da Oxen @crossfit_oxen, com muita cautela e eficiência aos nossos atletas e alunos. #crossfitoxen #oxen #mobility #healthylifestyle #fearthebull #cleanandjerk #lpo #nutricionista #nutritionist #nutrition #determinação #crossfit
Pós treino de hoje, ovos e abóbora refogada ( a que sobrou do almoço )
🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳
Praticamente todo dia mas sabe que não enjoei ainda, que continue assim. 👐
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Gente! Né por nada não, mas nesse meu curso é uma felicidade depois da outra!!!! Minha orientadora acaba de me mandar essa foto, será a primeira vez que vou publicar um artigo e vai sair em uma revista!!! Depois, fico sabendo que vou participar do encontro de iniciação científica, apresentar esse trabalho (oralmente) como diz ai, enfim! Me sinto tão incluída nessa universidade, além de fazer o curso dos meus sonhos, Deus ainda me deu um anjo na terra pra me abrir portas e iluminar o meu caminho! Eu mereço tanto??? Muito obrigada!!!! MUITO FELIZ! Por isso que eu digo e repito: FAÇAM O QUE AMAM! Meu nome (riscado) ao lado de pessoas incríveis, minha coordenadora, uma professora maravilhosa, enfim... 😍💪🏻
Os estudantes dos Cursos de Psicologia e Odontologia participaram de atividade interdisciplinar do cuidado em saúde “Tenda do Conto”. A Tenda do Conto se caracteriza como metodologia participativa, que contribui para as práticas de cuidado em saúde e para a produção de sentidos, significados e ressignificação dos problemas psicossociais, por meio da experimentação, da desindividualização e da problematização. Esses vínculos afetivo-cognitivos entre profissionais e usuários, e, entre usuários dos serviços geram potência de ação e vínculos no cuidado em saúde
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Cursando Política Contemporânea! Estudar é caminho!#Política#AssessoriaParlamentar#GestãoPública#Carreiraprofissional🤓#Determinação#Desevolverhabilidades#Desenvolvercompetências#Dedicação#Forçadevontade#Resiliência#@paulojunior.pi
A lindíssima @kesiajulianalima arrasando com look Day Store 💪🏽💪🏽😊 Venha fazer parte do nosso time você também 👊🏽
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🙋olá gente!
Uma sobremesa deliciosa ☞gelatina zero sabor morango ☞creme de leite batido com morangos e depois misturado com a gelatina. Pronto! Fica uma delícia e leve. 
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Hunmm... Eu gosto é disso, Luta em cima de Luta 
Essa parada de levar 3 meses pra subir no Octógono de novo e assim vai não está com nada.. A guerra tá no sangue pulsando firme, mas é em combate que eu encontro a minha Paz !!! Não tem muito o que falar..
Mas com todo respeito ao meu adversário..
Seja na Luta em pé ou de solo a porrada vai comer.. Simples Assim !!! ☠👊👊 O BAGULHO É SÉRIO !!! 😎

Dia 4 de Novembro FAVELA KOMBAT 26

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