#desintoxicate

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Aprovecha Septiembre para inscribirte sin ningún costo a nuestro diplomado reconocido Oficial por la Escuela Superior de Medicina Alternativa de Puebla.
84 Horas de Teoría Nutricional y 60 horas de prácticas de cocina saludable el 18 y 19 de Noviembre.
Este diplomado también puede tomarse en línea desde la comodidad de tu hogar.
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TEMARIO GENERAL
DEL DIPLOMADO:
•Módulo 1. Carbohidratos.
•Módulo 2. Proteínas.
•Modulo 3. Grasas.
•Modulo 4. Vitaminas.
•Modulo 5. Minerales.
•Modulo 6. Alimentación Raw vegana.
•Módulo 7. Nutrición en el ciclo de vida.
•Modulo 8. Control de peso, síndrome metabólico, obesidad y diabetes.
•Modulo 9. Nutrición y ejercicio.
•Módulo 10. Terapia nutricional.
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Nos unimos estos días por la tragedia, aprendamos de esto y unámonos más cada día para lograr un mundo mejor 🌎
Sí aún no lo has hecho, por favor dona alimentos o productos de primeros auxilios y ayudemos a nuestros hermanos 🇲🇽
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#desintoxicate #lomejordelagente te invita a leer esto»

@Regrann from @patty_cardozo -  Porque cualquier experiencia migratoria nos deja siempre aprendizajes muy curiosos, esta vez le he pedido a nuestros paisanos en Chile que nos cuenten los suyos:

1-LOS SISMOS PASAN “PIOLA”. Es decir; desapercibidos, pero los chilenos están tan acostumbrados que después de 6/7 es q se levantan de la silla y echan a correr. Así que cuando ves a un chileno asustado por un temblor ahí si ¡patitas pa´ qué te tengo!🏃
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2- LAS FIESTAS PATRIAS SON TODO. Y las celebran más que la navidad. Es típico ver al pais entero adornado con sus colores típicos, banderines, lámparas, cocinando, bailando cueca y cumbia (por supuesto tienes que aprender si o si), diciembre es un mes común y corriente para todo el mundo, pero las fiestas son otro nivel.🍻
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3- CUIDADITO CON EL TIEMPO. Pueden llamarte para una entrevista de trabajo media hora antes de la misma y no importa si estas en el norte, sur, poniente u oriente de la ciudad, uno siempre debe estar disponible ya que al haberte postulado se asume que te pasas listo para acudir en cualquier momento.⏱
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4- EL APELLIDO SE MIDE. No te preguntan cuál es tu apellido, sino cuánto. Ej: ¿Eres fulanito cuánto?, lo cual al principio resulta muy confuso porque te quedas con cara de ponchao sin saber si es que te están preguntando cuanto tienes de esto o aquello.🤔
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5- ES CULTURA PAGAR A PLAZOS. Ya sean cosas, bienes o servicios, es común observar como a la gente se le pregunta en cualquier sitio si su compra la dividirá en partes.💳
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6. AGUACATE HASTA EN LA SOPA. Aquí si no eres muy fan del aguacate estas frito porque chileno que se respeta no le falta en la mesa (le llaman palta) y si te invitan a comer pues entre eso y el pan ya puedes tener bien pagadito un gimnasio, si no quieres ofender a los anfitriones negándote a tapusarte hasta mas no poder.🏋
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7- FARMACIAS CADA 200 MTS. Se podría decir que chile es ese amigo que toma todas sus vitaminas, se puso todas las vacunas preventivas y encima carga mil pastillas con 3 antibacteriales por si a las moscas.💊
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@Regrann from @galalarevista - ¿Será lava?
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Después de las fiestas y el fin de semana largo, es necesario comenzar a desintoxicar el organismo, eliminando toxinas y que mejor que con nuestro Té Trilogía Adelgazante de @productos_nogal que está compuesto por 3 tipos de Té: 
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No es porque yo lo venda, pero..Amo mi nuevo termo con infusor, le pongo hierbabuena, fresa y limón. 💚💚 Un sabor variado para el agua y muchos beneficios saludables. 🍓🍐🍒🍉💚
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Tip saludable:
Trata de no consumirla dos o tres veces a la semana; puedes sustituirla con legumbres y granos. También, disminuye tu consumo de grasas, colesterol y aumenta el de vitaminas, minerales y fibra.
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¡Cuando eliges hacer de largas esperas un tiempo productivo y para ti, sin afanes ni amarguras... eres mujer protagonista! ¿Qué mejor que hacerlo con mi querida amiga, master coach y autora de mis favoritas: @laurateme ?

Ella es además para mi bendición y de mis lectoras, mi prologuista internacional, simplemente porque es genial y #MaravillosamenteVirtuosa !Loviu inolvidable Laurita!

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@Regrann from @galalarevista - ¡Gran monumento de bienvenida! 
Fundada como Nuestra Señora de la Madre de Dios de Carora,​ es la capital del municipio Torres, tiene uno de los cascos coloniales más bellos y conservados de nuestra Venezuela; esto se puede apreciar en las vistosas calles empedradas y en la línea colonial que se observa en cada una de las casas, que el casco histórico aún conserva. ¿Que tal?

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La mayoría de los refrescos que encontramos son azucarados en cualquiera de sus modalidades (glucosa, fructosa, sacarosa…). De esta manera, sin ser conscientes, con una sola lata de refrescos, podemos estar ingiriendo el equivalente a 140 kcal que luego debemos quemar.

Sustituye los refrescos por agua mineral para hidratarte, y si quieres darle sabor, añade unas gotas de zumo de frutas o hierbas para darle aroma. Y recuerda beber unos ocho vasos de agua diarios, el primero en ayunas, para mantenerte hidratado.
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