#アーサナ

Instagram Search Results for "アーサナ"

2017.9.27
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10月のスケジュール更新しました。
Facebookにてチェック出来ます🙋🏻
来月もよろしくお願いします。
皆様の心身をたっぷりと癒せますように...🕊
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#更新しました#10月
#アーリアヨガスタジオ#熊本ヨガ#熊本
#ヨガ#アーサナ#前屈
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#kumamoto#japan#aryanyoga
日曜日アシュタンガヨガトヤマの、しんのすけ先生のワークショップへ行ってきました。
ヨガ用語がチンプンカンプンでしたが、実技も有りとっても楽しかった♡ #しんのすけ先生 #アシュタンガヨガとやま 
#ヨガws #アシュタンガヨガ #バンダ #アーサナ #プラーナヤーマ #ムーラバンダ #ウッディヤバンダ#ジャーランダラバンダ #スシュムナー #ラジャス#タマス #アパーナ #プラーナ
音叉ヨガ♬身体を動かし合間に音叉の振動を身体に感じたり、お香と癒やしのBGMで雰囲気も良き✨いつもはフツーのヨガをユルーく数年続けてやってますが、ヨガも色々、先生によっても違います😊
#ヨーガ
#音叉
#アーサナ
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#7つのチャクラ
#心と身体と呼吸
柔軟運動

前屈なう。動画とった笑

#お風呂上がり #柔軟体操 #柔軟運動 #体柔らかい #体柔らかくしたい #体柔らかくなりたい #運動 #美容 #stretch #stretching #flexible #ballet #ヨガ #アーサナ #yoga #physical #instagram #instagood #instalike
朝ヨガレッスンの後
久しぶりに公園に。
イチョウの葉が黄色く色づき始めました。
ギー♪
コゲラさん?
チュリリーは誰かな?
#秋の空
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#小鳥の声
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#秋の風
このポーズ、前はただただキツかったのが、今は筋肉がぐーんと伸びて気持ちいいと思える、不思議。

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#脇腹を強く伸ばすポーズ
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アーサナ(ポーズ)
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カッコよくキメたい!
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そう思ってしまいがちだけれど、完成形に囚われず、今の自分が心地良いと感じるところが今の自分に一番適した場所。
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いきなり1から10に向かってジャンプすると着地に失敗したり怪我することだってあるけれど、1から2、2から3、3から4…と一段ずつ登っていけば、時間はかかるけれど確実に安全に10に辿り着きます。
大事なことは10に行くまでのプロセス。その日の自分を観察して、時には3から2に戻ってみても良いと思います。
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ヨガだけじゃなく、何でも一歩一歩が大切ですね。
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今日も一日お疲れ様でした!
明日も素敵な一日になりますように✨
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#ヨガ #yoga #アーサナ #アサナ #呼吸 #ヨガインストラクター #yogainstructor #instructor #followme #市川佳奈 #ポーズ #asana #pose #yogapose
本日のレッスンは内転筋強化
柔軟性も不可欠だけど
自分軸を見つけるワークのあとは
格段の安定感☺︎
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力まずに立っていると
心が向かう先は
温かく穏やかで心地良い( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
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#ヨガ#レッスン#内転筋強化
#バランスアーサナ#集中力 
#片足立ち#脚力強化#骨盤の安定 
#苦手だけど好き#自分軸探し
#月の満ち欠け#アーサナ
#ウッティタハスタパダングシュターサナ #kripa_yoga
Autumn Sky... 25th Sep. Kagoshima Japan.
昨日のお空。  at 釜蓋神社。車に長く乗った後、急に脚を上げたので、 ちょっとポーズがイマイチですが、、久しぶりに 外でアーサナ気持ちよかったです。ようやく 過ごしやすくなってきました♪_

明日 水曜日は19:00- 【しっかりヨガ】_
火曜日、金曜日に比べると、水曜日のクラスは少ししっかり動くクラスですが、初めての方も段階を踏んで少しずつ 進めているので大丈夫です。 お仕事帰りにいかがですか?? _
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 #指宿ロイヤルホテル では #露天風呂 入浴付❇ タラソセラピー ヨガ を開催しております。ご宿泊の方に限らず、どなたでもご参加いただけます。
_・火曜日  11:00~誰でも簡単ヨガ
_・水曜日  19:00~しっかりヨガ
_・金曜日  11:00~誰でも簡単ヨガ
_・土曜日  11:00~しっかりヨガ
_・日曜日  7:00〜朝のゆるヨガ
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クラス 60分/税込1500円

ヨガマットレンタル別途300円

日曜日クラスは 1836円(マット代込み)
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【ご予約・お問い合わせ】
☎️0993-23-2211
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オンライン予約もできます。_

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URLは、プロフィールページに♬
注意事項をよく読んでから予約して下さい。_

波の音の聞こえるスタジオでお待ちしております 🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻 _

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荻窪スタジオ時代の後輩ちゃんマオナとアーサナプラクティス🤸‍♀️🍃at.新宿御苑
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天気がよくて気持ちいい〜☀️
まだまだセミが鳴いてます🦅
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コールしあったりアジャストしあったり出来る仲間がいることが幸せ☺️💓
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あっという間にもう4時間🕒まだまだ頑張ります🤸‍♀️✨
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#ヨガ #ヨガインストラクター #yoga #ryt200 #全米ヨガアライアンス  #アーサナ #プラクティス #新宿御苑 #パークヨガ
Repost from @vogue_hiro @TopRankRepost #TopRankRepost 2017.4.19.

今日のヨガのポーズは、とっても緊張感があって、お気に入りのアサナです。空間がピーンと引き締まる感じがして見ててとても気持ちが良いんですよね😌
モデルさんみたいに、オーラを放つまでになるのは大変でしょうが、、、😅
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モデル @i_am_mana_yoga  さん。
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.hiroさんが描いてくれた私。
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.ヒロさんはヨガ筋、肌の色、髪の毛、手の指先から足の指先まで、、、
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.細部まで実によく観察して忠実に再現して描かれています。
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.感覚、感性豊かでとても才能ある方。
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.そんなhiroさんに描いていただけるのはとっても嬉しいし、光栄に思ってます。
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.本当にとっても嬉しい💕
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先週のヨガレッスン 🕯☽⋆
#キャンドルヨガ 
29名でした。
#うさぎのポーズ 🐇♡でお月見風
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ヨガに来てくださる女の子から
「先生、今日忍者みたいですね😂」っていわれた、
リ楽ゼーション ヨガソックス ⚘ を
今日も着用して臨みます 🕊𓂃𓂃ᐝ◌
#ヨガソックス#靴下#秋#お月見
First, happiness must be a choice. Once that choice is made, it must then become a practice. When it is our practice, we choose it again and again. We commit to it daily. The choice we make in our lives and the people with whom we choose to surround ourselves should support our happiness. Choose happiness and make it a practice🌱 #一日一汗 #lululemonjp #choosehappiness
でさきでヨーガ その十八
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洗濯機、洗濯機、洗濯機、洗濯機、「ヴァタヤ・アーサナ(馬のポーズ)」
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#ワンピース
「Bibi mom kobo」
洋服は私のInstagramのプロフィールにあるURLからご覧頂けます。
ふとしたこんなショットも、
知らない間に。

photo by @kofu_kan 
@yogashare.photography 
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おはようございます✨
ヨガインストラクターなおこです😄
今日も、いい天気です💕
気持ちよか~ヽ(*´∀`)ノ♪
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今日はお昼から大好きなお姉さま達と
#名城公園 に行ってきます✨
10月の#パークヨガ の打ち合わせとリハとlunch♪
#青空ヨガ 大好きだからリハも楽しも~😋💕
そしてlunchしながらの美容トークも楽しみ💖
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【鳩のポーズ・カポターサナ】
・下半身痩せ
・足の浮腫み・だるさケア
・左右行うことで歪みの矯正
・生理不順・冷え性の改善
・便秘解消
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#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ動画 
#トレーニング#トレーニング動画
#動画#ムービー#自撮り
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💥上半身を前へ倒したあとは
 骨盤とマットを平行にします^^
💥出来る方はおでこをマットに。
辛い方は無理はせず肘下マットでOK
😍何事も無理せずマイペース イズ ベスト
😍そしてポーズ完成したら
ゆっくり3~5呼吸しましょう♪
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今日も、素敵な時間を過ごしてね☺️
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🙂🙂🙂
10/8,10/15
名城公園でパークヨガ行います✨
参加希望の方はお気軽にDMくださいね✨
おはようございます。今日はゆる〜いイラストで一休みです。
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リアル解剖学講座スケジュール→http://anatomy-yoga.com/ws-schedule/
ワークショップ開催しました!in沖縄
関節機能ヨガでは地味な動きを繰り返しながら、より快適なアーサナへと導きます🎶
いつもより深いところまでいける✨でも色々意識できるからキツーーい!!という言葉も沢山ありつつ(笑)
最後はみんなこの笑顔♡
こちらも楽しませていただきました♡

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ヨガ連載
今週はこのポーズです
どうぞ♪
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大人の女性のためのサイト
オトナサローネ
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9/30 13:00_16:00
大人の呼吸法-秋の訪れ編-
 鎌倉光明寺
後3名空きあります。
ARTYOGAホームページよりコンタクトお待ちしております!
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