#пп

Instagram Search Results for "пп"

Друзья у меня для вас Мега  Крутая новость!!!!📣📣📣 На  #energysmart снижено цену!!! Вместо 1050грн ,теперь 930грн👌👌👌
• • • • •
Energy Diet Smart -
#пп еда, а точнее ужин 😊 закидаю ленту, тк Я хочу в лучшую сауну города @ray74ru для своей команды😎 
На ужин все просто: баклажан 🍆 отваренный прежде обжариваем с помидоркой 🍅 на сухой сковороде, добавляем 1 🍳, доводим до готовности, украшаем веточкой укропа и всем #buonappetito 😉😘
#пустьмирузнаетчтояем#primetime_ #primetime_chel #PrimeTimeРУЛИТ #фитнес #фитнесчелябинск #челябинск #че #chel #спортивныйчелябинск #спорт #фитоняши #праймоняши #зожбалдёж #самыйкрутойфитнеспроект #меняйсяснами#что_я_ем_на_primetime_chel8
#primetime_ #primetime_chel #ура_я_участница_primetime_chel #PrimeTimeРУЛИТ #фитнес #фитнесчелябинск #челябинск #че #chel #спортивныйчелябинск #спорт #фитоняши #праймоняши #зожбалдёж #самыйкрутойфитнеспроект #меняйсяснами
Приехала наконец домой - ужинаю 🤗
2 яйца + 100гр горошка + кофе 😻
Как мне вкусно то 😏
Сейчас буду садиться за уроки , хорошего вам вечера❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#худею #буду50кг #питьевая #питьеваядиета #правильноепитание #интуитивноепитание #ип #пп #худеюнапп #худоба #food #foodporn #foodbloger #дневник_пп #дневник_худеющей #буч #бучдиета #дневникпитания #ппшка #ппголовногомозга #ппеда #худеювкусно #правильныйзавтрак #ппобед
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
РАСПРОДАЖА
🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆
Листай!!!!!!🤗🤗🤗
За размерами в Директ 💌💌💌
#minsk #grodno #gomel #like4like #likeforlike #likes #love #lovestory #instagood #insta #sport #fitness #пп#instashop#бренд #люксовыекопии#instaminsk #instabelarus#minskcity#instashop#brestcity #brestgood#gn#adidas#женскаяобувь#солигорск#барановичи#nikeair#орша#парка
✅ Вот такой супер #ппрецепт у меня получился 😍🔥 .
☝  И нужно всего лишь 15-20 минут для приготовления нежного и сочного куриного филе с хрустящей корочкой со сметанно-чесночным соусом 🙌 .
.
❓ Кому рецепт? . 😐 Уж давненько я не готовила что-то подобное... С таким то графиком как у меня это кажется просто невозможным 😂 Но, из-за полнейшего нежелания просто так лежать болеть на диване, меня и прошибло 💪 .
.
📌 Нам понадобятся:
- филе курицы (грудки) - у меня было 4 шт. ;
- сметана - примерно 300 грамм ;
- 3 больших зубчика чеснока ;
- сок 1/2 лимона ;
- соль и перец .
🔴 И что мы собственно со всем этим делаем? .
1. Филе промываем, отрезаем всё лишнее (кому что не нравится) и оставляем отлежаться, ну чтобы вода лишняя стекла .
2. Пока кура отдыхает делаем соус: к сметане добавляем сок лимона, измельченный чеснок, соль и перец по вкусу. Всё тщательно перемешиваем и обязательно пробуем .
3. Пока отдыхает соус - нарезаем филе курицы кубиками и выкладываем на сковороду (у меня а/п т поэтому всё делаю без масла, если у вас такой не имеется то вполне можно добавить 1 столовую ложку растительного масла). Кубики обжариваем со всех сторон до золотистого цвета и только потом добавляем соус 😛 .
4. И в заключение всё это мы тушим 5-10 минут на медленном огне. Я крышкой не накрывала, ну а вы как хотите делайте .
.
✅ На гарнир у меня гречка, ну а у вас может быть картошечка, макарошечки или ещё что😇 .
Приятного аппетита! 💜 .
#ппрецепт
#пп
#правильноепитание
#
#
#Repost @romanzakhvatov (@get_repost)
・・・
👉Состав #EnergyPRO проверен
Любители крепко поспать и те, кому отдых только снится, эта статья специально для Вас 😉

Факты, факты и ещё раз факты о пользе сна для похудения.
Если статья была полезна поставьте лайк😊

1⃣ Большая часть жира уходит ночью.
2⃣ Во время сна выделяется ряд гормонов , которые способствуют потере жира , прежде всего гормон роста.
3⃣ Недосыпание приводит к увеличению потребляемой пищи , в среднем на 385 калорий.
4⃣ Недостаточное количество сна может стать причиной нарушения гормонального фона,гормонов - грелина,лептина и тестостерона на 14 %
5⃣ Учёные выяснили , что люди страдающие недостатком сна, предпочитают пищу с низким содержанием белка и высоким содержанием жира.
6⃣ Лишение сна , крайне негативно сказывается на выносливости, что приводит к быстрой утомляемости , а значит тормозит процессы ликвидации жира.
7⃣ Повышает риск получения травмы.
8⃣ Ухудшается сила и координация действий , а значит тренироваться становится тяжелее 
А Вы часто недосыпаете, напишите в комментариях? 
Приглашаю на тренировки в тренажерный зал 📲 
Спасибо за внимание , берегите себя, помогайте другим и будте счастливы 🙋

#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesstrainer #fitnessfreak #instafitness #Ukraine #Kyiv #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель  #НикитаРябинин #Киев #фитнестренер #пп #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренировка
Через год Вы будете жалеть,что не начали сейчас🌟🌟🌟
С каждым месяцем нас все больше и больше... Все больше людей начинают получать много денег...а кто-то всё смотрит и говорит ...Это Не Моё...Как можно говорить, что быть богатым это не моё?
FL - это сетевой маркетинг нового поколения, бизнес без вложений !
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ  в ватсап 📲8-967-931-33-31 Халимат
 #Омск #сегодня #FL #мечтысбываются #жизньсетевика #жизньвкайф #счастье #радость #работавкайф #работаврадость #деньги #меняйсясомной #начнижить #осень #сейчас #диета #пп #спорт #здоровье #красота #вналичии #energy #diet #длятебя #фаберлик#
Кто за последние 3 месяца был впервые в зале? Я👋🏻🙋🏻 ну ничего, все наверстаем, бока свои подберу только и в бой👊🏻 #осень #хуесень #счастье #улыбка #улыбайся #спорт #фитнес #тренер #персональныйтренер #loveofmylife #fitness  #счастьеесть #fitnessmotivation #fitnessmodel #sport #mylove #onelove #sportlife #cardio #sportgirl #фитоняшки #питер #улыбайся #бикиняшки #зож #пп #fitness #tattoo #тату
Мы - то ,что мы едим🍉🍎🍏🍊🍋🍈🍓🍌🍒🍍#fitonyashki #fitgirls #crystalkg #maximumkg #fitonyashki #personaltrainer #trainer #зож #пп
То чувство, когда вышла после трени... 🙈
каЕфф ~ 😍👊🏻💪🏻 #улыбаемсяипашем 💪🏻
#здоровыйобразжизни #зож #зожеда #sport #vitamin66 #fitness #витамин66 #фитнес #фитоняшка 😃 #instamama #instagood #me #завтрак #обед #ужин #рецепты #ппрецепты #инстаграм #instagram #допосле #beforeafter #ревда_реформа #revda_reforma #правильноепитание #пп #ип #каеф #кайфуем
👩🏼‍💻ВСЕГДА, ВЕЗДЕ И ВСЮДУ
ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!
#натальглорион #
.
.
Полезный и сытный продукт от #Gloryon 💫 ,протеиновый коктейль 🥛G-Shape улучшает уровень жизни.
Вам не надо постоянно набивать 🍯желудок тяжелой едой на перекусах🍔. Вместо  еды быстрого приготовления, отлично 💁будет использовать данный продукт.
Очень сытный коктейль и вкуснейшие добавки, легко усваиваются.
Нет тяжести переедания в желудке.
Легко поможет скорретировать вес и продуктивен при занятиях спортом🏃‍♀️🏃🏼!
.
Приводит ваш организм и вашу жизнь в тонус😉 .
С G-Shape похудела за первый месяц на 4кг!
Мой внешний вид меня радует:
коктейль подарил лёгкость.
Поднялся уровень энергии, повысилась работоспособность.
Очень изменились вкусовые пристрастия🙃

_____________
#зож #пп #instafollow #стиль #худеемвместе  #доход #развитие #успех #моямечта #скоро #mlm #моймир #бизнес #спорт #фитнес #отзыв #продажи #vizow #работа #косметика #
📷
#спорт #growlikeafreak #noExcuse#bodybuilding #fitness #motivation#shredded #shredz #gym #life #lifestyle#instagram #pretty #beauty #model #ink#tattoo #inked #hot #пп #питание #красота#трансформация #мотивация #фитнес
пока говноеды с до4а.ком давятся гречкой с грудками))00 #пп #бедность_не_порок
Бісквіт без цукру ! 😜
Без пшеничного борошна ! 🍓 Просочений сиропом та із сирним кремом ☺️🍓Смакота така ! Як справжній торт 🍰🎂
.
Рецептик самого коржа вже був , але продублюю ще раз 😜😍👇🏻
.
Від вас чекаю великий лайк ❤️ і , якщо зберігаєте - будь який смайлик чи плюсик в коменти ! 😍👌✔️
.
🍓Для бісквіта потрібно :
На форму 16 см , якщо форма більша така як на фото близько 24-26 см - збільшувати кількість компонентів у два рази ✔️
.
Борошно кукурудзяне: 100 гр.
Яйце: 4 шт.
Вода: 5 ст.л ( барвник харчовий по бажанні )
Цукрозамінник до смаку
Розпушувач: 1 ч.л.
.
☕️ Для просочення:
Тепла вода
Цукрозамінник , коньяк чи натуральний аромотизатор по бажанні .
. ✔️Для крему :
Сир м'який 250 - 300 гр.
Цукрозамінник
Желатин: 15 гр. (Можна замінити агар-агаром)
( Желатин лише для того , щоб крем мав гарну форму , якщо без нього більше просочиться торт і такого чіткого шару не буде - але тоже дуже буде смачно )
.
.
Спочатку печемо бісквіт. Жовтки відокремити від білків.
Жовтки збити з цукрозамінником , поки вони не стануть майже білого кольору, додати 5 ст.л. води і якщо ви хочете колір , туще добавити харчовий якісний барвник , ще  раз все збити. Борошно змішати з розпушувачем, просіяти і всипати до жовтків, перемішати до однорідної консистенції.
✅Білки збити до міцних піків і додати до решти компонентів, обережно перемішати знизу вгору.
Форму застелити пергаментом для запікання, змастити оливковою олією. Тісто вилити у форму і випікати в духовці протягом 30 хвилин при 180 градусів. Готовий бісквіт остудити, розрізати на дві частини.
.
✔️Для крему :
 сир м'який, цукрозамінник за смаком гарно збити блендером.
✅Желатин замочити в склянці води, нагріти до повного розчинення желатину (але не кип'ятити!) Влити до сирної маси, все ретельно перемішати і прибрати в холодильник на 5-10 хвилин, щоб маса трохи схопилася і не була рідкою .
Потім корж кладемо в форму, в якій його випікали. Просочуємо його ,  для цього в теплій воді розчиняємо цукрозамінник і промазуємо цією водою коржі за допомогою кулінарної кисті. ( Рідина має бути дуже солодкою .
Та перекладаємо масою ! Ставимо в холодильник для повного застигання . Шоколад зверху  #matvieieva_конфеты 👇перевод 👇🏻
Набор в мой марафон похудения продолжается . Мои участницы жалеют лишь об одном ,о том что не начали раньше менять свою жизнь ! Вместе мы пройдем этот путь и обязательно придем к цели 🌠А наша цель это молодость ,здоровье и красота !) Подробнее в директ 
#аленаалександрова #зваженiтащасливi #зваженiтащасливi6#стб#можливовсе#марафонпохудения #стройноетело #помогупохудеть#напутиксовершенству#ясегоднялучшечемвчера#зож#пп#спорт
#Миндальное масло 
Действие:
Особое воздействие оказывает на кожу.
✔️С его помощью происходит прекрасное питание кожи, она становится эластичной и подтянутой. Эффективнее начинают работать механизмы обновления и восстановления.
🌱Практически никогда не вызывает аллергических реакций, не токсично.
💧Кожа хорошо смягчается, поры очищаются. Оказывает #омолаживающий эффект, мелкие морщины разглаживаются, заметен тонизирующий эффект.
💧Оно прекрасно подходит для чувствительной, сухой, обветренной, стареющей кожи.
💧Лечит воспаленную, потрескивающую, огрубевшую кожу, особенно кожу рук. С взаимодействием миндального масла происходит активизация процесса регенерации клеток.
💧Происходит легкий отбеливающий эффект.
✔️Его так же используют для лечения солнечных ожогов, экзем и кожных раздражений. Для этого достаточно нанести масло на кожу и аккуратно растереть.
✔️Положительный эффект заметен и на состоянии волос. Данное средство принято считать одним из мощных природных стимуляторов, обеспечивающих рост и силу волос. Средство прекрасно питает корни, обеспечивает невероятный блеск, эластичность волос.
✔️При растяжении связок очень хорошо применять массаж с данным маслом.
💧Если у женщины возникло затвердение молочных желез, нежный массаж с миндальным маслом поможет в данной проблеме.
💧Миндальный орех очень полезен для зрения, активизирует умственную деятельность.
✔️150мл 1035руб
📞+7918-099-9460, Татьяна.
#масломиндаля_афрокосметикс #масломиндаля_афр #мск#спб#крд#органика#пп#зож#натуральныемасла
На ужин были котлетки, что и вчера, овощной салат: огурцы, помидоры, и какао натуральное с завариками в белой глазури 😋☕️🍖🍪🥒🍅 #зож#спорт#фитнес#ппблог#пп#здоровье#еда#здороваяеда#тренажерныйзал#instalike#instagood#instastyle#vsco#afterlight#snapseed#photo#fitnessmotivation#adobesketch#workout#work#like4like#food#foodporn#foodblogger#blogger#healthyfood#cleaneating#pic#едаялюблютебя#вкуснаяеда
🆘Срочно ищу 10 моделей. ⏰До 1 октября. 
Похудей за 180 рублей. ☎8-913-977-26-37. Или в директ. #energyzoneomsk #ищуможелей #energy_zone #ищумодельомск #спасаемфигуру #омск #omsk #тренировки #пп #здоровыйобразжизни #здоровье #проект #смениразмер  #тренажерныйзал #спортзал #спортэтожизнь  #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #бесплатно
Вот что такое мотивация от тренера ! Резкий прыжок  со 130 х10 на 170 х 7 . Рома ты молодец !!💪 так держать ! #motivation #businesspassion #learn #education #fitness #sport #мотивация #спорт #зож #training #фитнес #workout #gym #тренировка #здоровье #instagood #правильноепитание #followme #пп #MyTager_com #beautiful #bodybuilding #красота #lifestyle #healthy #здоровоепитание